Det er som udgangspunkt ikke farligt at bruge kroppen. Kroppen er beregnet til både at skubbe, trække, løfte og bære ting. Men kroppen har også grænser, og hvis belastningen overstiger den fysiske evne, eller hvis kroppen ikke får tilstrækkelig mulighed for at restituere, så kan der opstå skader.
Det fortæller Karen Søgaard, der er professor og forskningsleder på Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet, i denne korte oplysningsfilm, der sætter fokus på risikoen ved tungt arbejde og betydningen af træning for forebyggelse af MSB.
Filmen varer små 9 minutter.
Mere om ergonomi
-
Gå til oversigt over alle BFAportalens sider og materialer om ergonomi.
-
Temaside om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær. Henvender sig særligt til medlemmer af arbejdsmiljøorganisationen, dvs. ledelse, arbejdsgivere og arbejdsmiljørepræsentanter.
-
Oplysningsfilm om risikoen ved tungt arbejde og betydningen af træning for forebyggelse af muskel- og skeletbesvær (MSB). Med professor Karen Søgaard fra Insititut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet.
-
Film om forebyggelse af smerter som frisør, bl.a. når du vasker hår, ved føntørring og når du klipper. Kan bl.a. bruges ifm oplæring og instruktion - og det løbende arbejdsmiljøarbejde.
-
Film om de særlige fysiske krav, man kan møde som soldat, risikoen for overbelastninger og betydningen af at træne og styrke den fysiske parathed.
-
Instruktionsfilm og dialogmateriale om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær (MSB) i politiet ved bl.a. patruljekørsel, tunge løft og bevogtningsopgaver.
-
Film og dialogoplæg om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær i hotel- og restaurationsbranchen ved varemodtagelse, i baren, ved servering, under tidspres og i opvasken.
-
Film og dialogoplæg om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved rengøring på hoteller, kontor, skoler og i industrilokaler.
-
Speed-drawing-film med gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved rengøring. Længde: ca. 5 min.
-
Speed-drawing-film med gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved ejendomsservice. Længde: ca. 5 min.
