Elastik- og mikropauseøvelser

Foldere, videoer og powerpoint-præsentationer mm

Slagterier

Sortér:

2021 Plakat Slagterier Træning

Mikropauseøvelser

Korte, men effektive øvelser mod spændinger. Folder og plakater med forslag til mikropauseøvelser, der varer 2-25 sekunder.
2021 Film Slagterier Træning

Elastikøvelser

Forebyg smerter i skulder og nakke med et par minutter elastik hver dag. Instruktionsfilm med korte elastikøvelser, der kan laves på arbejdspladsen.
2021 Pjece Slagterier Træning

Stræk dig stærk

16 strækøvelser der styrker dig. Folder og powerpoint med præsentation af gode, styrkende øvelser til forebyggelse af muskel- og skeletbesvær.
2020 Film Brancher... Emner...

Med kroppen som redskab

Oplysningsfilm om risikoen ved tungt arbejde og betydningen af træning for forebyggelse af muskel- og skeletbesvær (MSB). Med professor Karen Søgaard fra Insititut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet.